TTM Programs Inc
Découvrez toutes les programmations The Training Method
100% Perso
Coachings sur mesure
Nombres de séances définies en fonction de vos besoins.
Durée du cycle d'entraînement établis en fonction de vos objectifs
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Pour qui ?
Tous les niveaux !
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Pour quoi ?
Toutes les demandes !
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Options supplémentaires:
- Bilan nutritionnel
- Suivi diététique
- Bilan postural
- Suivi Kiné
- Suivi pré & Post-Partum
- Préparation mentale
HYBRID
Challenge YourSelf
LE Cycle d'entraînement pour être prêt pour ta course la plus célèbre du monde : L'HYROX
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Durée du cycle:
- 12-20 semaines
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Durée des trainings:
- 90-120 minutes
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Niveaux:
Intermédiaires & Confirmés
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Options supplémentaires:
- Bilan Nutritionnal
- Suivi diététique​​
F.B.B
Functional Body-Building
La musculation fonctionnelle est idéale pour se (re) mettre au sport. La méthode consiste à utiliser les mouvements naturels et globaux de façon à solliciter plusieurs groupes musculaires.
ça comprend quoi ?
2-4 Sessions par semaine
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Durée:
45 Minutes
Pour qui ?
Tous les niveaux
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Durée du programme ?
6 à 12 Semaines
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Options supplémentaires:
- Bilan Nutritionnel
- Suivi diététique
GIRLZ
Programme 100% Girlz
voici le programme 100% conçu pour les femmes.
Les filles, si vous cherchez un programme fait pour vous, c'est ici que ça se passe !
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pour qui ?
Pré & Post-partum
​mais aussi les femmes qui souhaitent se remettre au sport.
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Durée du cycle :
- Classique: 6 - 12 semaines
- Pré-Partum: 6 - 8 semaines
- Post-Partum: 12 semaines minimum
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pour plus d'informations:
CrossFit
From Scaled to Rx
Dans ce programme, entrez dans l'univers su CrossFit et devenez un athlète complet !
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Au programme:
- Force
- puissance
- Endurance
(respiratoire & musculaire)
- Gymnastique
- Vitesse
- Précision
- Résistance
- Équilibre
- Agilité
- Coordination
- Mobilité
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Pour qui ?
Tous le monde peut faire du CrossFit, cependant, c'est une méthodologie assez exigeante, assurez-vous d'être déjà en bonne condition physique !
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Durée du cycle ?
Cycle annuel basé sur le calendrier des compétitions officielles
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Options supplémentaires:
- Bilan Nutritionnel
- Suivi Diététique
- Coaching personnalisé
Affiliate
Studio Coaching Program
Vous êtes propriétaire d'un studio coaching et vous n'avez plus assez de temps de géré vos programmations ?
Voici le programme qu'ils vous faut !
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Comment ça marche ?
Vous bénéficiez d'une programmation détaillée et simple à mettre en place dans votre structure. Les séances durent en moyenne 45-50 Minutes.
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Le contenu:
- échauffements
- travail spécifique
cardio, force, musculation, réhatlétisation
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Pour plus d'informations:
A Propos de Pierre
Ma vision du sport repose sur l'idée que chaque personnes a le potentiel de se dépasser, quelle que soit sa condition physique de départ.​
Chez The Training Method, nous sommes convaincus que le sport doit être accessible à tous, tout en étant un outil puissant pour améliorer non seulement le corps, mais aussi l'esprit.​ Notre approche combine rigueur, plaisir et progression, en mettant l'accent sur le développement global de l'athlète. Que ce soit à travers le CrossFit, L'HYROX, la gymnastique ou les sports de force, nous créons des programmes adaptés, basés sur l'écoute, la persévérance et l'atteinte des vos objectifs personnels.
Pour nous, le sport est un mode de vie, une "method" pour apprendre à se connaître et à repousser ses propres limites.
Ile de la Réunion
974
Téléphone
06.82.82.70.45
